횡성군보건소는 5일 오후 2시 횡성호수길 5구간 일원에서 지역주민 약 150명이 참여한 가운데 ‘산바람과 함께 네발로 걷자! 제4회 스틱 모아 걷기’ 행사를 성황리에 개최했다고 밝혔다.

이번 행사는 올해 3월부터 10월까지 8개 보건지소 및 보건진료소 내소자 중 만성질환을 가진 주민들을 대상으로 진행된 건강 프로그램으로, 올바른 걷기 자세와 스틱을 활용한 건강한 걷기 문화 확산을 목표로 마련됐다.

행사는 ▲준비체조 ▲올바른 스틱 걷기 자세 교육 ▲걷기 코스 완주 ▲기념품 배부 순으로 진행됐다. 특히 전문강사의 지도로 균형 잡힌 스틱 워킹 자세와 근력 강화 방법을 배우는 시간이 마련돼 참가자들의 높은 호응을 얻었다.

또한 행사 현장에서는 진드기 매개 감염병 예방 홍보, 생명나눔 장기기증 희망등록 캠페인 등 다양한 보건사업이 함께 운영돼, 주민들에게 유익한 건강정보와 예방교육을 제공했다.

김영대 횡성군보건소장은 “스틱 걷기는 자세 교정과 근력 강화에 탁월한 효과가 있는 생활운동”이라며 “앞으로도 주민들이 자연 속에서 건강을 즐기며 삶의 활력을 얻을 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 전했다.

건강한 생활습관은 일상 속 작은 실천에서 시작된다. 횡성군의 ‘스틱 모아 걷기’는 단순한 운동을 넘어, 주민들이 함께 걷고 소통하며 건강을 나누는 지역공동체형 건강문화 모델로 주목받고 있다.

[비즈데일리 이정아 기자]